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Coulis de Tomate


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Diet: Végétarien

Description

Une sauce tomate simple et rapide, idéale pour accompagner vos plats préférés.


Ingrédients

Adapter les quantités
  • 800 g de tomates mûres
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • Sel et poivre
  • Herbes de Provence (optionnel)

Instructions

  1. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.
  2. Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen dans une casserole.
  3. Émincez l’oignon et l’ail, puis ajoutez-les à la casserole. Faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  4. Incorporez les quartiers de tomates et mélangez bien. Laissez mijoter pendant 20 minutes.
  5. Une fois le mélange réduit, mixez-le à l’aide d’un mixeur plongeant pour obtenir une texture lisse.
  6. Salez, poivrez et ajoutez des herbes de Provence selon votre goût.

Notes

Pour un goût optimal, utilisez des tomates bien mûres et n’hésitez pas à ajuster les assaisonnements.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Catégorie: Sauce
  • Method: Cuisiner
  • Cuisine: Française

Valeurs nutritionnelles

  • Portion: 1 portion
  • Calories: 150
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg