Description
Ces bagels au thon avec sauce miel-moutarde sont parfaits pour un repas rapide et savoureux, combinant des saveurs simples et délicieuses.
Ingredients
Scale
- 2 Bagels
- 1 boîte de Thon
- 1 cuillère à soupe de Miel
- 1 cuillère à soupe de Moutarde
- 2 cuillères à soupe de Crème fraîche ou fromage à tartiner
- Ciboulette (facultatif)
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Mélanger le thon égoutté, la crème fraîche (ou le fromage à tartiner), le miel et la moutarde dans un bol. Assaisonner avec du sel et du poivre selon le goût.
- Ajouter de la ciboulette finement ciselée si désiré.
- Couper les bagels en deux et les faire légèrement griller.
- Tartiner chaque moitié de bagel avec le mélange au thon.
- Refermer les bagels et servir avec des accompagnements de votre choix.
Notes
Servez avec une salade verte pour un repas complet ou avec des chips pour un côté croquant. Ajoutez un peu de citron pour rehausser les saveurs.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Lunch
- Method: No cooking required
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 bagel
- Calories: 320
- Sugar: 8g
- Sodium: 350mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 25mg