Description
Un wrap savoureux alliant la tendresse du poulet grillé et le croquant de la salade romaine, parfait pour un déjeuner rapide.
Ingrédients
Adapter les quantités
- 2 tortillas
- 200 g de poulet grillé
- 1 tasse de laitue romaine, hachée
- 1/4 tasse de fromage Parmesan, râpé
- 1/4 tasse de vinaigrette César
- Poivre au goût
Instructions
- Disposez le poulet grillé sur chaque tortilla.
- Ajoutez la laitue romaine et le fromage Parmesan.
- Versez la vinaigrette César sur le dessus.
- Assaisonnez avec du poivre selon votre goût.
- Enroulez les tortillas pour former des wraps.
- Coupez les wraps en deux et servez immédiatement.
Notes
Pour une touche supplémentaire, vous pouvez garnir de plus de vinaigrette ou ajouter des légumes croquants.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Catégorie: Lunch
- Method: Wrapping
- Cuisine: French
Valeurs nutritionnelles
- Portion: 1 wrap
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 75mg