Description
Un plat savoureux et rapide préparé avec de la viande juteuse, des pommes de terre et des haricots verts, le tout cuit à l’airfryer pour des résultats croustillants.
Ingredients
Scale
- 300 g de viande de boeuf (coupée en cubes, type aiguille ou boule)
- Pommes de terre au goût (coupées en cubes)
- Haricots verts au goût
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre
- Épices au goût (par exemple, ail en poudre, oignon en poudre)
Instructions
- Préchauffer l’airfryer à 200 °C.
- Mélanger la viande avec le sel, le poivre et les épices.
- Ajouter les pommes de terre et les haricots verts au mélange de viande.
- Arroser avec un peu d’huile d’olive et mélanger bien.
- Placer le mélange dans le panier de l’airfryer.
- Cuire pendant 20-25 minutes, en remuant à mi-parcours, jusqu’à ce que la viande soit cuite et que les légumes soient tendres.
- Servir chaud.
Notes
Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffer à l’airfryer pour maintenir la texture croustillante.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Main Course
- Method: Airfrying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 400
- Sugar: 2g
- Sodium: 500mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg