Description
Cette tarte au poulet, tzatziki et légumes sur naan est une option savoureuse pour un déjeuner équilibré.
Ingrédients
Adapter les quantités
- 2 naans
- 200 g de poulet cuit, coupé en dés
- 100 g de tzatziki
- 1 concombre, coupé en petits dés
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- Quelques feuilles de laitue
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- Étalez le tzatziki sur chaque naan.
- Ajoutez le poulet, les dés de concombre, et les lanières de poivron sur le tzatziki.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Faites cuire au four pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés.
- Une fois cuits, garnissez de feuilles de laitue avant de servir.
Notes
Pour une présentation agréable, vous pouvez couper la tarte en parts et la servir avec une petite salade en accompagnement.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Catégorie: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: Mediterranean
Valeurs nutritionnelles
- Portion: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 60mg