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Salade estivale au surimi et crevettes


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Low-Calorie

Description

Une salade légère et rafraîchissante, parfaite pour l’été, alliant surimi, crevettes et légumes croquants.


Ingredients

Scale
  • 200g de pâtes courtes
  • 150g de surimi
  • 200g de crevettes décortiquées
  • 1 concombre, coupé en dés
  • Juice de 1 citron
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel, au goût
  • Poivre, au goût

Instructions

  1. Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet, puis égouttez et refroidissez.
  2. Dans un grand saladier, mélangez les pâtes, le surimi coupé en morceaux, les crevettes décortiquées et le concombre coupé en dés.
  3. Dans un petit bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette.
  4. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.
  5. Servez frais.

Notes

Préparez les ingrédients à l’avance et assemblez juste avant de servir pour garantir la fraîcheur.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 20mg