Description
Une salade de pâtes légère et savoureuse, mélangeant yaourt grec, concombre croquant et ail, parfaite pour les journées d’été.
Ingrédients
Adapter les quantités
- 500g de pâtes
- 250g de yaourt grec
- 1 concombre
- 2 gousses d’ail
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Jus d’un citron
- Aneth frais
- Sel et poivre
Instructions
- Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, puis rincer à l’eau froide.
- Dans un bol, mélanger le yaourt grec, le concombre râpé, l’ail émincé, l’huile d’olive, le jus de citron et l’aneth.
- Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Ajouter les pâtes refroidies au mélange et bien mélanger.
- Servir frais pour un repas estival.
Notes
Pour une belle présentation, servez la salade dans un grand plat et décorez-la d’aneth. Ajoutez des olives noires pour une touche méditerranéenne.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Catégorie: Salad
- Method: Mixing
- Cuisine: Mediterranean
Valeurs nutritionnelles
- Portion: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 4g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 5mg