Description
Cette délicieuse salade méditerranéenne est parfaite pour un repas léger et sain, pleine de saveurs fraîches et nutritives.
Ingredients
- Laitue
- Tomates
- Concombre
- Olives noires
- Feta
- Huile d’olive
- Vinaigre balsamique
- Sel et poivre
Instructions
- Lavez la laitue, les tomates et le concombre.
- Coupez la laitue en morceaux et placez-la dans un grand saladier.
- Coupez les tomates et le concombre en dés. Ajoutez-les dans le saladier.
- Ajoutez les olives noires et la feta émiettée.
- Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
- Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.
- Servez frais.
Notes
Utilisez toujours des ingrédients frais pour un meilleur goût. Vous pouvez ajuster la vinaigrette selon vos préférences.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salad
- Method: Mixing
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 200
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 10mg