Description
Une boisson traditionnelle sénégalaise, rafraîchissante et pleine de bienfaits pour la santé, préparée à base de fleurs de bissap.
Ingrédients
Adapter les quantités
- 1 tasse de fleurs de bissap
- 2 tasses de fruits tropicaux (mangues, papayes)
- 1 tasse de légumes frais (carottes, concombres)
- 1 cuillère à soupe de sucre ou miel
- 4 tasses d’eau fraîche
Instructions
- Choisissez des ingrédients frais et de haute qualité.
- Lavez et préparez les feuilles de bissap.
- Mélangez les ingrédients avec de l’eau et du sucre.
- Respectez les temps de repos recommandés pour permettre aux saveurs de se mélanger.
Notes
Le jus de bissap est idéal pour les occasions spéciales, vous pouvez le personnaliser avec des épices ou des ingrédients selon vos goûts.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Catégorie: Beverage
- Method: Infusing
- Cuisine: Senegalese
Valeurs nutritionnelles
- Portion: 1 cup
- Calories: 120
- Sugar: 15g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg