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Poulet Sésame Croustillant


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Non spécifié

Description

Un plat savoureux de poulet croustillant enrobé d’une sauce sésame sucrée-salée, idéal pour un dîner ou recevoir des amis.


Ingrédients

Adapter les quantités
  • 500 g de poulet désossé, coupé en morceaux
  • 1 tasse de farine tout usage
  • 1/2 tasse de fécule de maïs
  • 1/2 cuillère à café de baking powder
  • 1 œuf
  • 1/2 tasse d’eau glacée
  • Huile pour la friture
  • 1/4 tasse de sauce soja
  • 1/4 tasse de miel
  • 2 cuillères à soupe d’huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • Graines de sésame pour garnir
  • Oignons verts pour garnir

Instructions

  1. Mélanger la farine, la fécule de maïs, le baking powder, et l’eau glacée dans un bol jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  2. Tremper chaque morceau de poulet dans la pâte.
  3. Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire frire le poulet jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
  4. Mélanger la sauce soja, le miel, l’huile de sésame, et le vinaigre de riz dans un autre bol pour la sauce.
  5. Égoutter le poulet sur du papier absorbant et mélanger immédiatement avec la sauce.
  6. Garnir de graines de sésame et d’oignons verts avant de servir.

Notes

Pour une texture encore plus croustillante, assurez-vous que l’huile est suffisamment chaude avant de commencer la friture.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Catégorie: Plat Principal
  • Method: Friture
  • Cuisine: Asiatique

Valeurs nutritionnelles

  • Portion: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 18g
  • Sodium: 900mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 160mg