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Poulet et Légumes au Four


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 60 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Non spécifié

Description

Un plat réconfortant et savoureux de poulet rôti avec des légumes frais, idéal pour un repas en famille.


Ingredients

Scale
  • 4 cuisses de poulet
  • 500g de pommes de terre
  • 2 carottes
  • Herbes fraîches (thym, romarin)
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d’olive

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en morceaux.
  3. Dans un grand plat, disposez les cuisses de poulet, les pommes de terre et les carottes.
  4. Arrosez d’huile d’olive, assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes.
  5. Mélangez bien pour enrober les ingrédients.
  6. Enfournez et faites cuire pendant environ 45 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit doré et les légumes tendres.
  7. Servez chaud.

Notes

Pour un poulet parfaitement doré, retournez-le à mi-cuisson. Vous pouvez varier les légumes selon vos envies.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 45 minutes
  • Category: Plat Principal
  • Method: Rôtissage
  • Cuisine: Français

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg