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Poisson-frites


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Pescatarian

Description

Une recette simple et savoureuse de poisson croustillant accompagné de frites dorées, parfaite pour un dîner en famille.


Ingrédients

Adapter les quantités
  • 400 g de filets de poisson blanc
  • 1 tasse de farine tout usage
  • 1 tasse d’eau gazeuse froide
  • 1 cuil. à café de levure chimique
  • Sel et poivre au goût
  • 4 grandes pommes de terre (pour les frites)
  • Huile pour la friture
  • Quartiers de citron (pour servir)

Instructions

  1. Pelez et coupez les pommes de terre en fines lanières pour faire des frites. Rincez-les à l’eau froide et essuyez-les.
  2. Faites chauffer l’huile dans une poêle à frire profonde à feu moyen.
  3. Dans un bol, mélangez la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Incorporez progressivement l’eau gazeuse froide jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  4. Trempez les filets de poisson dans la pâte, en laissant l’excédent s’égoutter.
  5. Placez délicatement le poisson enrobé dans l’huile chaude et faites frire jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant, environ 4-5 minutes. Retirez et égouttez sur du papier absorbant.
  6. Dans la même huile, faites frire les lanières de pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et dorées, environ 3-4 minutes.
  7. Servez le poisson et les frites avec des quartiers de citron sur le côté.

Notes

Pour une meilleure texture, utilisez des filets de poisson frais et assurez-vous que l’huile est suffisamment chaude avant de plonger le poisson.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Catégorie: Main Course
  • Method: Frying
  • Cuisine: French

Valeurs nutritionnelles

  • Portion: 1 serving
  • Calories: 500
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 50mg