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Salade d’été nordique au saumon fumé et pommes de terre


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Gluten-Free, Dairy

Description

Une salade rafraîchissante de pommes de terre rattes et saumon fumé, parfaite pour les journées ensoleillées.


Ingredients

Scale
  • 600 g de pommes de terre rattes
  • 200 g de saumon fumé
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 cuillère à soupe de câpres
  • 1 yaourt nature (type grec)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de moutarde douce
  • Aneth frais
  • Sel, poivre

Instructions

  1. Lavez soigneusement les pommes de terre rattes, puis plongez-les dans une casserole d’eau bouillante salée.
  2. Faites-les cuire pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes. Égouttez-les, laissez tiédir, puis coupez-les en rondelles épaisses.
  3. Pendant ce temps, coupez le saumon fumé en lanières régulières. Émincez finement le demi-oignon rouge.
  4. Dans un bol, préparez la sauce : mélangez le yaourt grec, le jus de citron, la moutarde douce, une pincée de sel, un tour de moulin à poivre et de l’aneth frais finement ciselé.
  5. Dans un grand saladier, réunissez les rondelles de pommes de terre, le saumon fumé, les câpres et l’oignon rouge émincé. Mélangez délicatement pour ne pas écraser les pommes de terre.
  6. Versez la sauce au yaourt sur la préparation et mélangez de nouveau avec précaution jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.
  7. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement tiède ou laissez reposer au frais avant de déguster.
  8. Ajoutez quelques brins d’aneth frais au moment de servir.

Notes

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours sans la sauce.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Salad
  • Method: Boiling
  • Cuisine: Nordic

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 400
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 18g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 31g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 18g
  • Cholesterol: 60mg