Description
Une recette de déjeuners sains et savoureux pour les jeunes enfants, parfaite pour éveiller leur palais à la maternelle.
Ingrédients
- Pain de mie
- Fromage frais
- Tranches de jambon
- Légumes (comme des carottes ou concombre)
- Fruits (pommes, bananes, etc.)
Instructions
- Étalez le fromage frais sur les tranches de pain de mie.
- Ajoutez une couche de tranches de jambon.
- Disposez des légumes coupés en petits morceaux.
- Garnissez avec des tranches de fruits pour une touche sucrée.
- Refermez les tranches de pain pour créer des petits sandwiches faciles à tenir.
Notes
Servez ces déjeuners de manière ludique et impliquez les enfants dans le choix des ingrédients.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Catégorie: Lunch
- Method: No-Cook
- Cuisine: French
Valeurs nutritionnelles
- Portion: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 300mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 32g
- Fiber: 4g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 25mg