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Épingler à Paris


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Non-Vegetarian

Description

Un plat délicieux et réconfortant de la cuisine française mettant en avant des ingrédients naturels.


Ingredients

Scale
  • 400 g de viande de bœuf hachée
  • 100 g de fromage râpé
  • 100 g de pain de mie
  • 2 œufs
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • Sel et poivre au goût
  • Herbes de Provence (facultatif)

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
  2. Dans un bol, mélangez la viande hachée, le fromage, le pain de mie coupé en petits morceaux, les œufs, l’oignon émincé et l’ail haché.
  3. Salez et poivrez à votre goût. Ajoutez les herbes de Provence si vous le souhaitez.
  4. Formez des petites boulettes avec la préparation.
  5. Disposez les boulettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  6. Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les boulettes soient bien dorées.

Notes

Pour conserver, placez les boulettes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelez-les. Utilisez de la viande de bonne qualité pour un meilleur goût.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 400
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 100mg