Description
Savourez des chips de courgette croustillantes, saines et faciles à préparer, parfaites pour grignoter à tout moment.
Ingredients
Scale
- 2 courgettes
- 1 tasse de chapelure
- 1/2 tasse de parmesan râpé
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Épices au choix (comme l’ail en poudre ou le paprika)
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
- Coupez les courgettes en fines rondelles.
- Dans un bol, mélangez la chapelure, le parmesan, l’huile d’olive, le sel, le poivre et les épices.
- Trempez chaque rondelle de courgette dans le mélange de chapelure.
- Disposez les rondelles sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire au four pendant environ 20-25 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Notes
Pour un goût personnalisé, n’hésitez pas à varier les épices et les types de fromage.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Snack
- Method: Baking
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 3g
- Sodium: 350mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 5mg