Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Salade Gourmande : Crémeuse et Croquante


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Une salade crémeuse et croquante parfaite pour les chaudes journées d’été, riche en saveurs et nutritive.


Ingredients

Scale
  • 200 g de chou rouge
  • 200 g de chou blanc
  • 1 carotte
  • 1 pomme verte
  • 100 g de noix
  • 150 g de crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Lavez soigneusement les choux et coupez-les finement.
  2. Épluchez et râpez la carotte, puis coupez la pomme en dés.
  3. Combinez tous les ingrédients dans un grand saladier.
  4. Mélangez la crème fraîche, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre dans un bol séparé. Ajoutez ce mélange aux légumes.
  5. Mélangez bien et laissez reposer au frais pendant 15 minutes avant de servir.

Notes

Pour un goût plus relevé, ajoutez une cuillère à café de moutarde à la sauce. Évitez de congeler, car cela altérerait la texture des légumes.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 7g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 30mg