Description
Une recette simple et savoureuse de courgettes rôties à la feta, un accompagnement parfait pour un dîner léger.
Ingredients
Scale
- 3 courgettes
- 200g de feta
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence
- Sel, au goût
- Poivre, au goût
Instructions
- Préchauffer le four à 200°C.
- Couper les courgettes en rondelles et les disposer dans un plat allant au four.
- Émietter la feta sur les courgettes.
- Ajouter l’huile d’olive, l’ail haché, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
- Mélanger délicatement pour enrober les courgettes.
- Enfourner pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient tendres et la feta légèrement dorée.
- Servir chaud.
Notes
Servez chaud en accompagnement de viande grillée ou avec des pâtes pour un repas complet.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Rôtissage
- Cuisine: Mediterranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 300
- Sugar: 4g
- Sodium: 450mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 13g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg