Description
Un burrito savoureux au poulet tendre et à l’avocat, parfait pour un repas équilibré et rapide.
Ingrédients
Adapter les quantités
- 2 tortillas
- 300g de poulet cuit et effiloché
- 1 avocat, coupé en tranches
- 1 tomate, hachée
- 1/2 oignon, haché
- 1/2 tasse de laitue, hachée
- 1/4 tasse de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Mélanger le poulet, l’avocat, la tomate, l’oignon et la laitue dans un bol. Assaisonner avec le jus de citron, le sel et le poivre.
- Réchauffer les tortillas dans une poêle à feu moyen.
- Répartir le mélange de poulet au centre de chaque tortilla.
- Ajouter le fromage.
- Envelopper fermement chaque tortilla.
- Servir avec vos sauces ou garnitures préférées.
Notes
Pour une texture optimale, choisissez des ingrédients frais. Essayez d’accompagner avec des sauces comme salsa ou guacamole.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Catégorie: Main Course
- Method: Wrapping
- Cuisine: Mexican
Valeurs nutritionnelles
- Portion: 1 burrito
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg