Description
Savory baked bananas with coconut and brown sugar, perfect for a tropical dessert.
Ingredients
Scale
- 40 g de cassonade
- 4 bananes bien mûres
- 200 ml de lait de coco
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez les bananes en deux dans le sens de la longueur et placez-les dans un plat allant au four.
- Dans un bol, mélangez le lait de coco et la cassonade.
- Versez ce mélange sur les bananes.
- Enfournez pendant 10-15 minutes, jusqu’à ce que les bananes soient dorées et fondantes.
- Servez chaud comme dessert.
Notes
Servez immédiatement pour profiter de leur texture optimale. Vous pouvez ajouter une boule de glace à la vanille pour plus de gourmandise.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dessert
- Method: Baking
- Cuisine: Tropical
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 180
- Sugar: 15g
- Sodium: 5mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg