Description
Une salade légère mêlant laitue romaine et poulet fermier, idéale pour un repas rapide.
Ingredients
Scale
- 1 laitue romaine
- 200g de poulet grillé
- 50g de parmesan râpé
- 1 tasse de croutons faibles en glucides
- 100ml de sauce Caesar
- Poivre noir au goût
- Sel au goût
Instructions
- Laver et couper la laitue romaine en morceaux.
- Griller le poulet et le couper en tranches.
- Dans un grand bol, mélanger la laitue, le poulet, le parmesan et les croutons.
- Ajouter la sauce Caesar et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
- Mélanger délicatement et servir.
Notes
Servez immédiatement pour que les croutons restent croustillants. Vous pouvez ajouter un filet d’huile d’olive à table.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Salad
- Method: Grilling
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg