Description
Apprenez à préparer un jus de gingembre frais, plein de vitamines et de bienfaits pour la santé.
Ingredients
Scale
- 2–3 c. à soupe de gingembre frais
- 1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- eau
Instructions
- Épluchez et coupez le gingembre en petits morceaux.
- Mélangez le gingembre avec de l’eau et les autres ingrédients dans un mixeur.
- Filtrez le jus pour enlever les morceaux, si désiré.
- Servez frais et dégustez!
Notes
Pour en maximiser les bienfaits, consommez le jus de gingembre frais le matin ou avant les repas.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Boisson
- Method: Mixing
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 50
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg