Description
Une recette simple et savoureuse de poulet croustillant au parmesan et à l’ail, prêt en moins de 30 minutes.
Ingredients
Scale
- 4 poitrines de poulet
- 1 tasse de parmesan râpé
- 2 cuillères à soupe d’ail haché
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel et poivre au goût
- Persil frais pour garnir
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
- Dans un bol, mélangez le parmesan, l’ail, le paprika, le sel et le poivre.
- Badigeonnez les poitrines de poulet avec de l’huile d’olive, puis enrobez-les du mélange de parmesan.
- Placez les poitrines de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire au four pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et doré.
- Garnissez de persil frais avant de servir. Profitez !
Notes
Laissez refroidir complètement pour le stockage. Peut être congelé jusqu’à 2 mois.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 4g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 75mg