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Lasagnes Fondantes au Saumon et Épinards à la Crème


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Pescatarian

Description

Une recette crémeuse et facile pour régaler toute la famille, marie le saumon délicat et les épinards dans un plat réconfortant.


Ingredients

Scale
  • 9 feuilles de pâtes à lasagne
  • 300g de saumon frais ou fumé
  • 300g d’épinards frais
  • 200ml de crème fraîche
  • 100g de fromage râpé
  • 2 gousses d’ail
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 1/4 cuillère à café de noix de muscade

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Dans une poêle, faites revenir l’ail et l’oignon hachés.
  3. Ajoutez les épinards jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
  4. Dans un bol, mélangez le saumon, les épinards, la crème, le sel, le poivre et une pincée de noix de muscade.
  5. Dans un plat à gratin, disposez des couches de pâtes à lasagne, suivi du mélange de saumon et épinards et d’un peu de fromage.
  6. Répétez jusqu’à épuisement des ingrédients, en terminant par une couche de fromage.
  7. Enfournez pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
  8. Servez chaud.

Notes

Pour un contraste frais, servez avec une salade verte acidulée ou des légumes vapeur.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Italian

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 38g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg