Description
Un jus simple, frais et vitaminé pour toute la famille, combinant la douceur de la carotte et l’acidité de l’orange.
Ingredients
Scale
- 4 carottes
- 2 oranges
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
- Eau (selon la consistance désirée)
Instructions
- Lavez et épluchez les carottes, puis coupez-les en morceaux.
- Pressez les oranges pour en extraire le jus.
- Dans un mixeur, ajoutez les carottes, le jus d’orange, et le miel si désiré.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse, en ajoutant de l’eau si nécessaire.
- Servez frais aux membres de la famille et profitez d’un boost vitaminé !
Notes
Servez avec un quartier d’orange ou une rondelle de carotte en décoration. Conservez le jus dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez de préférence le jour même.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Boisson
- Method: Mixage
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 verre
- Calories: 150
- Sugar: 12g
- Sodium: 40mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg