Description
Un goûter coloré et rapide, associant fruits frais, miel et yaourt nature pour une collation saine.
Ingredients
- Fruits frais (comme des pommes, des bananes, des fraises, etc.)
- Miel
- Yaourt nature
Instructions
- Laver et découper les fruits en petites portions.
- Disposer les fruits dans des assiettes.
- Ajouter un filet de miel sur les fruits ou servir avec un peu de yaourt nature.
- Servir immédiatement.
Notes
Pour éviter que les fruits brunissent, préparez-les juste avant de servir. Utilisez un contenant hermétique pour conserver les fruits coupés.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Snack
- Method: No Cooking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 200
- Sugar: 20g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 32g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 10mg