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Gâteau de légumes léger


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Un gâteau salé léger et moelleux, garni de courgettes, carottes et poivrons, parfait pour un plat principal léger ou un apéritif.


Ingredients

Scale
  • 2 courgettes
  • 1 carotte
  • 1 poivron
  • 3 œufs
  • 100g de fromage feta
  • 100g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Râpez les courgettes et la carotte. Coupez le poivron en petits dés.
  3. Dans un grand bol, battez les œufs. Ajoutez les légumes râpés et le poivron.
  4. Incorporez la feta émiettée, la farine et la levure. Mélangez bien.
  5. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  6. Versez la préparation dans un moule à gâteau préalablement huilé.
  7. Enfournez pendant environ 35 minutes ou jusqu’à ce que le gâteau soit doré.
  8. Laissez refroidir légèrement avant de démouler et servez chaud ou froid.

Notes

Conseils : égouttez légèrement les courgettes râpées si elles rendent beaucoup d’eau et utilisez une feta ferme.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 slice
  • Calories: 280
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 150mg