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Épinards Gratinés au Fromage et à la Béchamel


  • Author: bennacer-blogbrandinggmail-com
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Végétarien

Description

Un gratin crémeux et fromagé d’épinards, parfait pour réchauffer vos soirées.


Ingredients

Scale
  • 500 g d’épinards
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 200 g de fromage râpé
  • 500 ml de béchamel
  • sel
  • poivre

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C (390°F).
  2. Faites cuire les épinards dans une poêle avec le beurre et l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient fanés.
  3. Dans un plat allant au four, étalez les épinards cuits.
  4. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  5. Versez la béchamel sur les épinards.
  6. Saupoudrez de fromage râpé.
  7. Enfournez pendant 25-30 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit doré.

Notes

Pour éviter que le gratin ne soit trop liquide, assurez-vous d’égoutter correctement les épinards.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Accompagnement
  • Method: Baking
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 350
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 40mg