Description
Un plat simple et savoureux, parfait pour les soirs pressés ou en accompagnement.
Ingredients
Scale
- 4 courgettes
- 200g de feta
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 cuillère à café d’herbes de Provence
- sel
- poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C.
- Lavez les courgettes et les coupez en rondelles.
- Mélangez les courgettes avec l’huile d’olive, l’ail haché, les herbes de Provence, le sel et le poivre dans un bol.
- Disposez les courgettes sur une plaque de cuisson.
- Émiettez la feta sur les courgettes.
- Enfournez pendant environ 20-25 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient tendres et dorées.
- Servez chaud.
Notes
Pour plus de saveur, ajoutez un filet de jus de citron après cuisson.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Rôtissage
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 500mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 30mg