Salade avocat mangue crevettes
Une Salade Avocat Mangue Crevettes Colorée et Savoureuse
La salade avocat mangue crevettes est un plat plein de fraîcheur et de saveurs qui éveillera vos papilles. Parfaite pour l’été ou comme entrée lors d’un repas entre amis, elle combine la douceur de la mangue, la richesse de l’avocat et la délicatesse des crevettes. En un rien de temps, vous pourrez déguster cette merveilleuse salade qui saura séduire petits et grands.
Pourquoi cette recette
Ce mélange de fruits et de fruits de mer offre un contraste idéal entre la douceur, l’acidité et la texture crémeuse. Non seulement cette salade est délicieuse, mais elle est également nutritive. Les avocats sont riches en bonnes graisses, tandis que les crevettes apportent des protéines de qualité. Enfin, la mangue ajoute une touche exotique et vitaminée. C’est une recette qui se fait rapidement, parfaite pour les repas improvisés ou les occasions spéciales.
Comment préparer la salade avocat mangue crevettes
Ingrédients :
- 2 avocats
- 1 mangue
- 200 g de crevettes cuites
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Instructions :
- Commencez par couper les avocats et la mangue en jolis cubes. Vous verrez, les couleurs sont à tomber !
- Dans un grand bol, mélangez délicatement les cubes d’avocat, la mangue et les crevettes. C’est déjà un régal pour les yeux !
- Dans un petit bol à part, préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l’huile d’olive, une pincée de sel et un peu de poivre. Vous allez adorer cette touche acidulée.
- Versez la vinaigrette sur votre mélange et touillez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
- Servez bien frais, et préparez-vous à recevoir des compliments !
Comment servir
Cette salade se déguste fraîche, alors n’hésitez pas à la servir immédiatement après l’avoir préparée. Vous pouvez la présenter dans des assiettes individuelles ou dans un grand plat. Pour une touche encore plus raffinée, ajoutez quelques herbes fraîches comme de la coriandre ou du persil sur le dessus.
Comment stocker la salade avocat mangue crevettes
Si vous avez des restes, il est préférable de ne pas conserver cette salade trop longtemps, car l’avocat peut brunir. Placez-la dans un récipient hermétique, mais consommez-la dans les 24 heures pour un meilleur goût et une texture optimale.
Conseils pour une bonne préparation
- Choisissez des avocats bien mûrs pour une texture crémeuse.
- Pour éviter que l’avocat ne brunisse, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron sur les cubes.
- Veillez à ne pas trop mélanger pour ne pas écraser les ingrédients.
Variantes
Pour varier les plaisirs, vous pouvez ajouter des ingrédients comme des tomates cerises, du concombre ou des pousses de salade. Pour un goût encore plus relevé, pensez à incorporer un peu de piment.
FAQs
1. Peut-on préparer cette salade à l’avance ?
Il est préférable de préparer la salade juste avant de servir pour éviter que l’avocat ne brunisse. Si vous devez la préparer à l’avance, gardez les ingrédients séparés.
2. Peut-on remplacer les crevettes par autre chose ?
Oui, vous pouvez remplacer les crevettes par du crabe, du poulet grillé ou même des pois chiches pour une version végétarienne.
3. Cette salade est-elle adaptée aux personnes allergiques ?
Vérifiez toujours les allergies des personnes que vous allez servir, en particulier pour les fruits de mer. Vous pouvez facilement adapter la recette selon les besoins.
Avec cette délicieuse salade avocat mangue crevettes, vous êtes sûr de ravir vos convives et d’ajouter une touche de fraîcheur à vos repas!
PrintSalade Avocat Mangue Crevettes
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Pescatarian
Description
Une salade colorée et savoureuse, parfaite pour l’été, alliant la douceur de la mangue, la richesse de l’avocat et la délicatesse des crevettes.
Ingredients
- 2 avocats
- 1 mangue
- 200 g de crevettes cuites
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Instructions
- Commencez par couper les avocats et la mangue en jolis cubes.
- Dans un grand bol, mélangez délicatement les cubes d’avocat, la mangue et les crevettes.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l’huile d’olive, une pincée de sel et un peu de poivre.
- Versez la vinaigrette sur votre mélange et touillez délicatement.
- Servez bien frais.
Notes
Choisissez des avocats bien mûrs pour une texture crémeuse. Pour éviter que l’avocat brunisse, ajoutez un peu de jus de citron sur les cubes.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salad
- Method: No-Cook
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300
- Sugar: 10g
- Sodium: 250mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 150mg
